האם את אוכלת גם כשאינך רעבה? האם נמאס לך מהתפריטים והדיאטות? האם את מבקרת את הגוף שלך לעיתים קרובות ולא מצליחה לעשות שינוי? האם את עוסקת בספורט ונשארת במשקל גבוה? האם את מחפשת דרך אחרת לרזות ולשמור על התוצאות שלך לאורך זמן?
לנו בסלומה יש את הפתרון בשבילך!!
שיטת לחיות חופש™ - הרזיה דרך מודעות לגוף.
שיטת לחיות חופש™ - שיטה פורצת דרך, באמצעותה תרזי ותשמרי על תוצאות לאורך זמן, מתוך הקשבה לגוף ובדרך טבעית ,שבה תוכלי לאכול מה שתבחרי.
השיטה ממוקדת בתהליך פנימי: ברגשות, במחשבות, בהוויה, בהקשבה ובמודעות, ומתייחסת להשמנה כאל תסמין למשהו עמוק יותר.
התהליך הראשוני של האימון האישי (חיבור) כולל 12 מפגשים בהם תקבלי תמיכה, ייעוץ וכלים להרזיה , לשמירה על התוצאות ולהתמודדות עם האתגרים המופיעים בדרך.
ככל שמתרגלים את השיטה יותר כך תהליך ההרזיה מואץ.
שיטת לחיות חופש™ מורכבת משלושה שלבים. כל שלב הינו תוכנית אימון בפני עצמה:
1. לחיות חופש™ - חיבור - הצגת השיטה לחיות חופש™ חשיפת הכלים והתנסות בהם, הבנת דרך פעולתו של המוח ושימוש בהבנה זו לתהליך ההרזיה כאשר המטרה - חיבור של האדם לעצמו כפי שהוא היום ומתוך כך, הגוף משחרר את השומן בפשטות, נינוחות וקלות. תדירות המפגשים - פעם בשבוע - פעם בשבועיים.
2. לחיות חופש™ - שחרור - העמקה בשיטה לחיות חופש™, קבלת כלים נוספים להטמעה ולהרחבת המודעות בנושא ההרזייה, תהליכים של שחרור השומן, אהבה וקבלה עצמית, ותהליכים לשמירה על התוצאות המתקבלות לאורך זמן. תדירות המפגשים - פעם בשבועיים.
3. לחיות חופש™ - דרך חיים - הטמעת התהליך כחלק מהחיים בטבעיות ובפשטות. תדירות המפגשים - פעם בחודש
המטרה של השיטה לשלב בין מציאת אהבה לגופינו כמו שהוא לבין הפחתה נינוחה במשקל המותאמת באופן אישי לכל מתאמנת.
מה במפגשים?
נחקור, נבין ונעבוד על היחסים שיש לנו עם גופנו.
נחשוף את השורשים למאבק הקיים בתהליכי הרזיה ונפתור אותם.
נגלה כיצד ניתן לרזות בנינוחות.
נתעמק בתנועה פיזית - כיצד נמצא את התנועה המתאימה לך וניישם בהנאה.
נלמד ונתאמן באמצעות כלים מעולם האימון ההווייתי ושיטת תטא הילינג.
כל מתאמנת תחשף לשיטות אותן תוכל ליישם בפשטות ובקלות.
התהליך כולל פגישה עם אנשי מקצוע נוספים למתן כלים להעצמה והאצת התהליך כמו: NLP, EFT, תנועה ועוד..
מפגשים אישיים אלו יתקיימו במשרדי בבת ים/רמת גן.
מפגשים אלו נקבעים מראש – תאריך ושעה.
כל מפגש אורכו שעה - שעה וחצי.
סבלנות אין קץ תביא לתוצאות מיידיות (מקור לא ידוע)
לפרטים נוספים ולקביעת פגישה ללא התחייבות לחצי כאן ונחזור אליך בהקדם.