האם את אוכלת גם כשאינך רעבה? האם נמאס לך מהתפריטים והדיאטות? האם את מבקרת את הגוף שלך לעיתים קרובות ולא מצליחה לעשות שינוי? האם את עוסקת בספורט ונשארת במשקל גבוה? האם את מחפשת דרך אחרת לרזות ולשמור על התוצאות שלך לאורך זמן?
לנו בסלומה יש את הפתרון בשבילך!!
שיטת לחיות חופש™ - הרזיה דרך מודעות לגוף.
שיטת לחיות חופש™ - שיטה פורצת דרך, באמצעותה תרזי ותשמרי על תוצאות לאורך זמן, מתוך הקשבה לגוף ובדרך טבעית ,שבה תוכלי לאכול מה שתבחרי.
השיטה ממוקדת בתהליך פנימי: ברגשות, במחשבות, בהוויה, בהקשבה ובמודעות, ומתייחסת להשמנה כאל תסמין למשהו עמוק יותר.
השיטה כוללת מספר תוכניות בהן תקבלי תמיכה, ייעוץ וכלים להרזיה , לשמירה על התוצאות ולהתמודדות עם האתגרים המופיעים בדרך.
ככל שמתרגלים את השיטה יותר כך תהליך ההרזיה מואץ.
כל גוף מחביא בחובו את הסוד להרזייה נינוחה ושלווה - בואי לגלות את הסוד!
לשיטת לחיות חופש™ מספר תוכניות פורצות דרך המשלבות תהליכים מנטאלים, פיזיים, רגשיים ורוחניים לחיבור ואהבה של האדם את עצמו:
1. לחיות חופש™ - חיבור - 12 מפגשים הכוללים: הצגת השיטה לחיות חופש™ חשיפת הכלים
והתנסות בהם, הבנת דרך פעולתו של המוח ושימוש בהבנה זו לתהליך ההרזיה כאשר המטרה -
חיבור של האדם לעצמו כפי שהוא היום ומתוך כך, הגוף משחרר את השומן בפשטות, נינוחות וקלות.
תדירות המפגשים - פעם בשבוע.
2. לחיות חופש™ - שחרור - 12 מפגשים הכוללים: העמקה בשיטה לחיות חופש™, קבלת כלים נוספים
להטמעה ולהרחבת המודעות בנושא ההרזייה, אהבה וקבלה עצמית, ותהליכים לשמירה על
התוצאות המתקבלות לאורך זמן. תדירות המפגשים - פעם בשבועיים.
3. לחיות חופש™ - דרך חיים - מפגשי העשרה ותחזוקה, תדירות המפגשים - פעם בחודש
המטרה של השיטה לשלב בין מציאת אהבה לגופינו כמו שהוא לבין הפחתה נינוחה במשקל המותאמת באופן אישי לכל משתתפת ומשתתף בתוכנית.
מה במפגשים?
נחקור, נבין ונעבוד על היחסים שיש לנו עם גופנו.
נחשוף את השורשים למאבק הקיים בתהליכי הרזיה.
נגלה כיצד ניתן לרזות בנינוחות.
נתעמק בתנועה פיזית - כיצד נמצא את התנועה המתאימה לנו וניישם בהנאה.
ניצור קבוצה תומכת ליחסים עם הגוף.
נלמד ונתאמן באמצעות כלים מעולם האימון ההווייתי ושיטת תטא הילינג.
כל משתתפת תחשף לשיטות אותן תוכל ליישם בפשטות ובקלות.
התהליך מאפשר קידום והעצמה של הקבוצה ושל כל משתתפת באופן אישי.
פעם בחודש ישתתף מרצה אורח שייתן כלים נוספים להעצמה והאצת התהליך כמו: NLP, EFT, תטא הילינג, תנועה סטיילינג ועוד..
תוכניות לחיות חופש חיבור ושחרור כוללות:
13 מפגשים:
א. 10 מפגשים קבוצתיים
כל מפגש אורכו כ-2.5 שעות.
ב. 3 מפגשים אישיים משולבים - אימון ותטא הילינג, אשר ינתנו ע"י צוות סלומה שהוכשר לכך.
מפגשים אישיים אלו יתקיימו באמצעות הטלפון או האינטרנט (סקייפ).
מפגשים אלו נקבעים מראש – תאריך ושעה.
כל מפגש אורכו שעה.
ג. פעם בחודש תתקיים הרצאה/ סדנא ע"י איש מקצוע אחר שיתן כלים מעשיים נוספים להצלחת התהליך
שלך.(EFT, NLP, סטיילינג, איפור, ריקודי בטן, תטא הילינג ועוד...)
תוכנית לחיות חופש אורח חיים כוללת:
מפגשי תחזוקה והעשרה פתוחים ומיועדים לבוגרי הקורס הראשון והלאה. המפגשים כוללים תכנים נוספים להעמקת הידע הנרכש בקורס הראשון ותכנים של אנשי מקצוע נוספים בתחום של יחסים עם הגוף, תנועה, תזונה, סטיילינג, איפור, קוסמטיקה ועוד. הקורסים מתקיימים אחת לחודש השתתפות מותנית בהרשמה מראש.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
מבוא לקורס לחיות חופש:
קורס ערב - יום ה' 19/1/11
לפרטים נוספים והרשמה לחצ/י כאן
קורס ערב הבא לחיות חופש™ - חיבור:
|
תאריך
|
הערות
|
|
2/2/12
|
מפגש 1
|
9/2/12
|
מפגש 2 |
|
בין ה- 9/2 ל- 23/2
|
פגישה אישית ראשונה
|
| 16/2/12 |
מפגש 3
|
|
23/2/12
|
מפגש 4
|
|
1/3/12
|
מפגש 5
|
|
בין ה- 1/3 ל- 22/2
|
פגישה אישית שנייה
|
|
15/3/12
|
מפגש 6
|
|
22/3/12
|
מפגש 7
|
|
29/3/12
|
מפגש 8
|
| בין ה-29/3 ל-19/4 |
פגישה אישית שלישית |
|
5/4/12
|
מפגש 9
|
|
19/4/12
|
מפגש 10
|
קורס "לחיות חופש - חיבור" יתקיים בימי חמישי בין השעות 19:00 - 21:30 במרכז ביטוי בבית חנן
עלויות:
עלות תהליך הקורס "לחיות חופש - חיבור" - 2500 ש"ח.
תשלום מקדמה על סך 250 ש"ח (כלולה במחיר) על מנת להבטיח את מקומך.
ניתן לשלם בתשלומים באמצעות שיקים, כרטיס אשראי (עד 5 תשלומים)
לפרטים נוספים והרשמה נא ללחוץ כאן