האני שנועדתי להיות

אימון בשילוב תטא הילינג להשגת יעדים

  • טכניקות נינוחות להרזיה - חלק א

     

    איך זה שאני חושבת על ירידה במשקל ומתייאשת?

    כי ישר אני חושבת על מאמץ, קושי, תשוקות, דיאטות, ספורט, 5 ארוחות קטנות ביום, יו איזה מתיש.

    עד לפני זמן מה זה מה שחשבתי. זה מה שהרגשתי, זה מה שחוויתי, זה מה שאמרתי לעצמי אז מה הפלא שהתוצאות במציאות נראו ככה? לא ירדתי גרם. התחלתי עם עודף של 13 ק"ג, זה מה שנשאר מההריון...

    הדבר שהכי קל היה לי לעשות זו עבודה מנטאלית, אני מתורגלת לסוג כזה של עבודה 4 שנים. התבוננתי איפה הפוקוס שלי. איך אני מסכלת על עצמי. ומה אני אומרת לעצמי. מה שגיליתי הפתיע אותי מאוד. שנאתי את הגוף שלי. לא הרגשתי כך מעולם. שמעתי את המחשבות שהיו לי על זה שהגוף שלי נהרס מההריון ומהלידה.

    התחלתי לומר לעצמי דברים חיוביים על הגוף שלי, זמזמתי לי שירים על זה. והגוף הגיב, התחיל להשיל...

    שילבתי עם עבודה מנטאלית דברים נוספים אותם אחשוף בבלוג הבא ועד אז...

    שימו לב מה אתם אומרים לעצמכם - זה מה שתחוו במציאות

    ל"חיות חופש" הינו תהליך של מודעות דרך הגוף המשלב כלים מעשיים מתחומים שונים,

    המאפשרים לנו לבחור נכון עבור עצמנו בכל תחום מתוך אהבה וקבלה עצמית!

    לקבלת פרטים נוספים על התהליך הירשמו לערב מבוא –

    יום ה' 11/2/10 שעות 19:00 – 21:00, בית חנן

     נטלי

    31/1/2010

BizMakeBiz פותח ע"י