האני שנועדתי להיות

אימון בשילוב תטא הילינג להשגת יעדים

  • עסק מצליח - חיים מוזנחים, האם אפשרי? אימון בגישה הוליסטית

     האם אפשרי להקים ולנהל עסק מצליח גם כאשר שאר החיים שלנו לא עובדים? אם זה אפשרי,התשובה היא -כן, השאלה אם אנחנו רוצים! ומה המחירים שאנו משלמים בעסקינו ובחיינו?  להמשך המאמר...


     
  • מהו טיפול תטא הילינג? ואיך ניתן לעשות בו שימוש בעסקים ובחיים?

    כמה הגדרות לפני שאתחיל...

    תטא הילינג זו שיטת ריפוי המבוססת על הנחת יסוד שכל מה שנוכח במציאות שלנו, תוצאות עסקיות, מצבנו הכלכלי, מצבנו הזוגי, מחלות מכל סוג ועוד, הם תוצאה ישירה של תפישות העולם שלנו, המחשבות שלנו והרגשות שלנו. להמשך המאמר...


     
  • כמה לקוחות יש לך ומה הקשר של זה לפוקוס שלך? - טיפ לעסקים ולחיים

     

    בעבודה שלי אני גם מלווה אנשי עסקים חדשים שמקימים את העסק שלהם מההתחלה.

    שמתי לב שלמרות שזוהי ההתחלה שלהם הציפיות לא תמיד ראליות למצב התודעתי שלהם,ולמה אני מתכוונת... להמשך המאמר...

     


     
  • מה הרווח שלך? זמן לעצירה והתבוננות...

    כשאני שומעת מאנשים את המשפט:"ככה אני" או "זה האופי שלי" אני תוהה האם אנשים מודעים לויתור על השליטה שיש להם על חייהם? האם הם מודעים לכך שנסיבות חייהם מנהלות אותם, ולא הם מנהלים את חייהם על אף הנסיבות? להמשך המאמר...


     
  • "מי אני שאומר לך מה לעשות?" מה עושה מאמן אישי - למאמן טוב?

     

    אתמול נשאלתי שאלה נהדרת במפגש מעניין של 1X1, "איך את, מאמנת גבר שנשוי 20 שנה על זוגיות כאשר את נשואה שנתיים?" זו שאלה שנשאלתי בווריאציות שונות בהתאם לנישות שבחרתי לאמן, התשובה מורכבת מכמה חלקים ומאוד פשוטה. להמשך המאמר...


     
  • מה מביא אנשים לידי פעולה? נקודה למחשבה...

     כשאני עובדת עם אנשים על המטרות שלהם לרוב הם יודעים מה לעשות!

    אם זה בעסק שלהם - איך להביא יותר לקוחות, איך להגדיל את ההכנסות, איך להינות מהעבודה..

    אם זה עם הגוף שלהם - מה צריך לעשות כדי לרדת במשקל, כדי לעשות ספורט, כדי לנוח..

    אם זה ביחסים שלהם - איך לחזק את מערכת היחסים, איך לתקשר, למה בן/בת הזוג זקוק/ה..

    ובכל זאת, למרות שאנשים יודעים מה לעשות הם לא תמיד עושים את מה שהם יודעים.

    אם כך ידע לא מביא לפעולה!!! אז מה כן מביא לפעולה? להמשך המאמר...


     
  • הפחתה נינוחה במשקל? איך עושים זאת באמצעות אימון אישי...

     רק למשמע המילה" דיאטה" עולות תחושות שונות אצל אנשים בעלי עודף משקל, תחושות של עייפות, מיאוס, רעב גדול יותר ועוד כל מיני תחושות שליליות למיניהן... אז מה הפלא שכל כך קשה לרדת ולשמור על המשקל? ההקשר של ירידה במשקל הינה סבל! כך שירידה במשקל לא יכולה להיות קלה, נינוחה,  שלא לדבר על מהנה! להמשך המאמר...


     
  • איך אתה יכול למנף את העסק שלך באמצעות סדנת "יחסים עם הגוף"?

    מי שחושב שאין קשר בין היחסים שלו עם גופו לבין היחסים שלו עם לקוחותיו אני מזמינה אתכם להמשיך ולקרוא, להמשך המאמר...

     


     
  • ההשפעה של תפיסת המציאות על היכולת לסלוח - שיתוף אישי

     במשך שנים אני עובדת על תפישות העולם והאמונות שלי שאומנתי ע"י הורי ואספתי מילדותי.

    בעודי עובדת על הסדנא, שאת המפגש הראשון שלה העברתי אתמול, פרצתי דרך ועליתי לרמה גבוהה יותר ביכולת שלי לסלוח להורי ולהניח לעבר! להמשך המאמר...


     
  • ריפוי לאחר 32 שנים - אפשרי לכולם ולאלו הסובלים מדלקות בדרכי השתן.

     

     

    לפני 32 שנים חוויתי לראשונה מה זה דלקת בשתן. הייתי אז בת שנתיים. אני לא אפרט את הסבל שכרוך בכרוניות של המחלה.

    מאז, לאורך 10 שנים נתנו לי רופאים אנטיביוטיקה לסירוגין, שלא עזרה לי, כלומר לאחר שלקחתי אנטיביוטיקה הבדיקות שלי יצאו חיוביות = יותר ממאה אלף חיידקים.

    לא משנה מה ניסיתי או מה הורי ניסו החיידקים סרבו להיפרד.

    בגיל 12 הייתי מספיק גדולה כדי לומר "לא" לאנטיביוטיקה, לאחר שנוכחתי שטיפול זה לא עזר לי ולא ריפא את השורשים של הסימפטומים הללו.

    מאז חייתי עם החיידקים, והמשכתי לשמש להם בית מוגן.

    לאחר שנכנסתי להריון (היום אני בחודש השביעי), הרופא שלי התחיל להפחיד אותי שאני יכולה להפיל במידה והחיידקים יתפשטו לגופי בעקבות משקל העובר על שלפוחית השתן.

    ורק אז התחלתי לשאול את עצמי, איך זה יכול להיות שבמרחב שלי יש חיידקים כ"כ הרבה זמן. והנה מה שגיליתי, להמשך המאמר...

     


     
  • טכניקות נינוחות להרזיה - חלק א'

    איך זה שאני חושבת על ירידה במשקל ומתייאשת?

    כי ישר אני חושבת על מאמץ, קושי, תשוקות, דיאטות, ספורט, 5 ארוחות קטנות ביום, יו איזה מתיש. להמשך המאמר...


     
  • טכניקות נינוחות להרזיה - חלק ב'

    אחרי שתפסתי את עצמי מתלוננת תקופה על הגוף שלי עצרתי ואמרתי לעצמי, אם את לא מרוצה תעשי משהו בקשר לזה , אם את לא עושה, אל תתלונני. להמשך המאמר...


     
  • רוצה לחיות חופש?

    לחיות חופש עבורי, זה פשוט לקבל את עצמי ואת גופי.

    זה מאוד משחרר להתעסק במה שטוב ולא בביקורת שלי על גופי.

    זה דרש ממני תרגול, וזה אפשרי. להמשך המאמר...


     
  • האם יש קיצורי דרך להצלחה?

    אני נוכחת במפגשיי עם אנשים (אימון, קורסים ותטא הילנג) כי הם רוצים את הדברים ומהר, בין אם זה בעסק שלהם, בתהליכי הרזייה שהם עושים איתי  ובאתגרים שעומדים בפניהם בכלל.  

    קודם כל חשוב לזכור שמהר זה עניין יחסי! להמשך המאמר...  

     

     

     


     
  • מה הקשר בין ניקיון לעסק משגשג?

    בשיחות אימון עם לקוחות לא תמיד ברור להם מה הקשר בין ניקיון לעסקים, להמשך המאמר...


     
  • טיפול שורש

    לכל תסמין שמופיע בגופנו או בחיינו יש סיבה.

    אנו יכולים לקחת אקמול, לשטוף במים או להדחיק... אם לא מטפלים בשורש, התסמין יצא שוב באותו מקום או יעבור למקום אחר. רק דבר אחד לא יקרה לו - הוא לא יעלם!

    להמשך המאמר...


     
  • להחליף את המבקר במאמן פנימי

    ביקורת פנימית נוצרת לרוב בעקבות ביקורת ששמענו בילדות שלנו מהורינו. אני מאמינה שלביקורת שלהם לרוב היתה כוונה טובה שכן אם הם כעסו על איך שאנחנו אוכלים, או על שרצנו לכביש בלי להסתכל ימינה ושמאלה זה בגלל שהם רצו שיהיה לנו טוב :אם זה כדי שיהיה לנו נימוסי שולחן ונשתלב חברתית או כדי שנשאר בחיים, ולא כדי להשפיל אותנו.. אבל אנחנו לא ישבנו וחשבנו מ... ההורים שלי אוהבים אותי בגלל זה הם מדברים אלי ככה...

    להמשך המאמר...

  • שוקיסטי טוטאליסטי... השפעת המילים על אחוז השומן שלי בגוף

    הגוף שלי הוא חלק ממני אך לצורך המאמר אני מתייחסת אליו כאל חלק נפרד שיש לו תודעה, הקשבה והבנה משלו.

    מעט מאוד תשומת לב אנו משקיעים בבחירת המילים שאנו משתמשים בהם.

    החברה שאנו מסתובבים בה, התרבות שאנו חיים בה, התקשורת אליה אנו חשופים מגדירה ומכניסה מילים לפינו.

    המילים שאנו משתמשים בהן מבטאות את המחשבות שלנו, המחשבות שלנו יוצרות חוויה רגשית, החוויה הרגשית יוצרת תחושה פיזית כל אלה משפיעים על בריאותנו.

    להמשך המאמר...


     
  • מה הגוף שלי מספר עלי?

    כשהתחלתי את תהליך ההרזיה שלי לא הבנתי את השאלה מה הגוף שלי אומר עלי? אבל ככל שהעמקתי להתבונן בהתנהלות שלי הבנתי שהגוף הוא מצג פיזי למה שקורה לי בפנים. הפחדים שלי, המגבלות שלי, האמונות שלי...

    להמשך המאמר...

     


     
  • חשיפת מציאות

     

    תהליך של "חשיפת מציאות"* מורכבת מכמה שלבים, קודם כל אני צריכה לדעת מה אני רוצה!

    הדברים שאני רוצה אלו דברים ש"אין מצב" שאני לא אשיג אותם!! אם יש ספק קטן ההגשמה תרחק מאיתנו.

    להמשך המאמר...


     
  • someday לא כתוב ביומן

    כן, אני צריכה לעשות... כן שבוע הבא... אחרי ש... אלו ביטויים שאליהם אני מתכוונת שאני רושמת someday. יום אחד הדברים יעשו.  כן, אבל באיזה יום? ביומן שלי יש sunday, monday... יום אחד לא נמצא שם - SOMEDAY כאשר אני רוצה שהדברים יקרו, אם אני מדלגת על שלב הכתיבה שלהם ביומן, זה פשוט לא יקרה!

    במפגשים עם לקוחות יש שלב ראשוני שהוא שלב מנטאלי, אנחנו מדברים על אמונות, על מחשבות, על רגשות. השינוי בהם בלבד לא יצור את השינויים שאני רוצה במציאות שלי אם אני לא נוקטת בפעולה. כאשר הפעולה מתוכננת ויש לה ביטוי פיזי (היא רשומה ביומן שלכם) הסיכוי שהיא תתרחש במציאות הוא גבוה בהרבה מאשר אם רק תמשיכו לחשוב עליה.

    אז יש לכם מטרות שמפורטות ליעדים? כתבו אותם ביומן והתחילו לבצע! השלב הבא - מי צריכה להיות כדי שאבצע את מה שרשום ביומן?

     


     
  • מה הקשר בין לידה טבעית והרזיה?

     התקופה הזו שבין ראש השנה היהודי לראש השנה האזרחי הוא זמן התכנסות עבורי. התבוננות עמוקה על מה שהיה השנה ומה אני רוצה עבורי לשנה הבאה. השנה ההתכנסות היא כפולה וקצת אחרת משנים קודמות.

    מתוך התבוננות עמוקה, חוויות ושיקולים רבים החלטתי ללדת בבית. להמשך המאמר...

     


     
  • האויב מספר 1 של תהליכי ההרזיה

    עכשיו, שבוע וחצי אחרי לידת הבית הטבעית והמדהימה בה ילדתי את אביגיל
    אני יכולה להתייחס לשאלותיכם שהצטברו אצלי ולתת מענה על פי הגישה של "לחיות חופש".

    קיבלתי תגובות רבות על המייל הקודם ששלחתי לכם בו השוואתי בין לידה טבעית להרזיה.                                                                                             
    ההשוואה עוררה כמה שאלות מצוינות ובחרתי להתייחס לשאלה חוזרת ולענות עליה ובנוסף להזמין אתכם לקחת חלק בסדנת המבוא שתתקיים החודש ולקבל תשובות נוספות על שאלות חשובות שנשאלו. להמשך המאמר...

     



     
  • לשקם או להרוס ולבנות מחדש?

    בעידן שבו הכל קורה מהר אנחנו נוטים לחסוך בזמן, לזרוק את הישן ולקנות חדש. היום כבר לא משתלם לתקן... מכירים את המשפט הזה?

    דפוסים אלו נראים גם במערכת היחסים שלנו עם הגוף -יש לנו ציפיות איך הגוף שלנו צריך להתנהג, כמה הוא צריך להשיל, באיזה מהירות... מה קורה אם הציפיות שלנו לא מתממשות ואנחנו מתאכזבים? להמשך המאמר...


     
  • קיים או לא קיים במציאות? זאת השאלה...

    אתם מכירים את המונח השגוי "אתה יוצר את המציאות שלך"? בתהליכים שאני עושה עם עצמי (באמצעות תטא הילינג ואימון אישי), גיליתי שיש לדייק את המשפט הזה ולהבהיר שאנחנו לא יוצרים את המציאות שלנו! להמשך המאמר...


     
  • חיבור לנשיות ממקום של עוצמה

    לפעמים האמת כל כך קרובה לפנים שאנחנו לא רואים אותה!

    בעקבות אירועים שונים שחוויתי בחיי אימצתי לעצמי כמה אמונות שורשויות שהרסו כל 

    חלקה טובה בשיתופי פעולה, ביחסים בכלל ובזוגיות שלי בפרט! 

    הייתי צעד אחד לפני שאיבדתי את מה שהפך לאחד הדברים החשובים בחיי... הזוגיות שלי!

    בעקבות אירועים שחווייתי בגיל צעיר החלטתי שאני לבד בעולם ושזה לא בטוח עבורי להיות אישה.

    אז, לא ידעתי כמובן, איך זה ישפיע על החיים שלי. 

    כאחת שזה לא בטוח עבורה להיות אישה מכל מיני פחדים ואמונות כמו:

    אני לא מוגנת בעולם,

    נשים הן פגיעות,

    נשים נשלטות

    נשים מדוכאות,

    נשים חלשות....

    ועוד ועוד...

    רציתי ליצור זוגיות, אך כל זוגיות שיצרתי הכילה בתוכה שליטה - או שלי או של בין הזוג שלי.

    נכנסתי למערכות זוגיות של אלימות מצד אחד או למערכות זוגיות שבהן אני רודה בבן הזוג שלי.

    את הזוגיו שאני חיה בה היום כמעט איבדתי בדיוק מאותן סיבות. שלטתי ביד רמה וזה כל כך היה

    לרעתי! 

    בעלי פגש אישה אגרסיבית, לוחמנית, שתלטנית, רק כדי לא להיות האישה הקטנה והנזקקת.

    זה היה או למות מתשישות (כי אני עושה הכל לבד) או למות לבד (כי בעלי לא מסוגל להכיל את מי

    שהייתי). 

    פתאום הבנתי את הסיפור הנשי הרחב! נשים שרוצות (ומגיע להן) להיות עצמאיות, מכורח ההתנהלות הופכות להיות גבריות ושוכחות את החלק הנשי בתוכן כי הן חיות לבד, מסתדרות לבד הן לא זקוקות לאף אחד... יוצא שהן מפסידות! מפני שהן כן (!) רוצות זוגיות אך לא מסוגלות לייצר אותה,

    הגברים שרוצים ש"יצטרכו אותם" פוגשים נשים שלא צריכות אף אחד! 

    לאחר הריפוי העמוק שעברתי, הבנתי שיש מכנה משותף לי ולעוד כמה נשים...

    לאור זאת אני מקיימת שתי סדנאות בסמיכות גדולה:

    1. להתחבר לנשיות ממקום של עוצמה - סדנה מתוקשרת וחד פעמית (ביום שישי 16/5), לנשים שרוצות להשיג את המטרות שלהן בדרך אחרת. שעייפות מהמלחמות, מהמאבקים, מהשמירה על עצמן שלא ישתלטו עליהן, או ידכאו אותן. סדנה שתרפא מהשורש את הדורות הרבים של נשים נחותות ותאפשר לכן לחיות ממקום של שוות ושלמות עם הנשיות שלכן ועם התפקיד שלכן.

    2. לשחרר את החפד למצוא ולחיות בזוגיות - סדנה מתוקשרת וחד פעמית (ביום שלישי 20/5) המיועדת לנשים וגברים פנויים! בסדנה נשחרר את הפחדים ליצור קשרים, לשמר קשרים ולחפש את הנשמה התואמת שלנו. 

     

    לפרטים נוספים על הסדנאות לחצו כאן

    בואו בשמחה!

  • אהבה זה לחלשים!

    שנים אני מטפלת בעצמי.

    סוגים שונים של טיפולים והתבוננויות ארוכות על מי שאני בחיי ועל ההתנהלות שלי, על החלטות שעשיתי לאורך

    השנים.

    אחרי שנפגעתי בילדותי בעיקר, רק אירועים קיצוניים גרמו לי להרגיש באמת ובצורה עמוקה.

    התנהלתי מהראש. הוא היה יושב הראש וניהל את ההחלטות שלי, את העשייה שלי, כך

    שרוב הזמן הייתי עסוקה בעשייה כדי לגרום לדברים לקרות. אני אדם מאוד נחוש

    וכאשר אני רוצה משהו לרוב אני הולכת עד הסוף, עד שאני משיגה את מה שאני רוצה.

    אך בנושא הרגשות, בנושא אהבה לא נגעתי שנים מתוך בחירה.

    בשנתיים האחרונות הבנתי שאין מנוס. הצלחה אמיתית באה מאהבה.

    להמשך המאמר לחצו כאן


     
  • איך לומר תודה וגם להרגיש אותה?

    במהלך השבועות מאז עבודתי הפנימית על לאפשר לעצמי להרגיש, לא כל הרבדים

    הפנימיים שלי הסכימו להשתתף במבצע "לאהוב מחדש". אחד מהם הוא הראש.

    כדי להביע את עמדתו הוא פשוט נתן הוראה לגוף להכאיב לי באיזור בית החזה והזרועות...

    להמשך המאמר לחצו כאן


     
  • אוף, שאלה אחת והלב שוב נאטם

    כבר מעל חודשיים אני בתהליך אינטנסיבי של להרגיש מחדש.

    עוברת דרך שינויים רבים, זיכרונות אשר דורשים ממני אומץ ללכת בדרך.

    אני גם מקבלת אותות מהעולם שסביבי שאני בדרך הנכונה: נכנסתי לאוטו ואני מדליקה

    את הרדיו רק בשביל לשמוע את אלטון ג'ון שר : are you ready for love?

    (האם את מוכנה לאהבה?), וצעקתי לעצמי באוטו תוך כדי שירה: yes i'm (כן, אני מוכנה).

    עד  לשאלה הבאה ששאל אותי המנטור שלי.

    זה היה לקראת סוף הפגישה. לא צפיתי את זה מגיע ולכן התגובה היתה בהתאם:

    זה נהדר ויפה שאת אוהבת בעוצמה אבל מה עם לאהוב אותך במלוא העוצמה?

    למרות המחנק שעלה לי, הרגשתי מוכנה לקחת את המשימה.

    להמשך המאמר לחצו כאן


     
BizMakeBiz פותח ע"י